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当遇到QQ号验证码发送单日上限的问题时，可以尝试以下方法来解决。
1、等待一段时间再尝试获取验证码，因为系统可能会有一定的冷却期或者限制频率。
2、检查自己的QQ账号是否存在安全问题，比如账号被盗或者异常登录等情况，如果存在安全问题，需要及时处理，以免出现进一步的限制。
3、联系QQ客服，询问他们关于验证码发送单日上限的具体原因和解决方案，客服人员会根据具体情况给出相应的帮助和指导。
4、尝试使用其他手机号或者邮箱来接收验证码，如果可能的话。
方法仅供参考，具体的解决方案可能会因情况而异，如果问题仍然存在，建议直接联系腾讯的官方客服以获得更详细的帮助和指导，请确保自己的个人信息和账号安全，避免账号被盗或者出现其他安全问题。